Monenlaista fysiikkatreeniä

Kahtena lauantaina 08-07 ja B-tytöt ovat nauttineet monenlaisista fysiikkatreeneistä liikunta-alan ammattilaisten ohjauksessa. Viikko sitten Keila- ja liikuntakeskus Liikkeellä oli futaajan kuntosalicircuit ja Crossfit Iisalmen salilla lihaskestäyystreeni. Treenit meni kohteeseensa, sillä seuraavina päivinä oli vatsalihakset ja reidet kipeinä.Tänään Liikkeen Laila tarjoili kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa kehittävän setin. Crossfitsalilla Juhon ohjauksessa vedettiin nopeutta ja räjähtävää voimaa. Kiitokset hyvistä treeneistä!